私の好きな言葉に『継続は力なり』という言葉が
あります。

この言葉と出会ったのは高校で野球部の練習に
明け暮れていた頃、「努力を続ければきっと甲子園へ
行ける」という意味として同級生から教えてもらいました。

この言葉の由来を調べてみると、大正から昭和初期に
かけて広島で活動した住岡夜晃とい宗教家
（浄土真宗の一派）著作「讃嘆の詩（上巻）若人よ
一道にあれ」という本の一節に『継続は力なり』という
言葉があり、その部分だけが広まったようです。

「念願は人格を決定す　継続は力なり」

また、メジャーリーガーのイチロー選手は
「継続の天才」と言われていますが、超一流の選手は
継続し続ける為に何を考え、どのように行動するか、
という事に私はたいへん興味を持っていました。

自分なりに物事を継続していく為に心掛けていることは
①何の為にやるのか（目的）を明確にする
②目的を達成する為に具体的な目標を立てる
③習慣化（ルーティンワーク）にする
・・・あまり目標が高すぎるとストレスを感じ習慣化
できないので、少しづつ目標設定を上げるように
心掛けています。

私は山登りや読書等を継続して行っていますが、
いずれも上記を自分なりに明確にしてやっているので、
ストレスを感じずに続けられています。

『継続は力なり』・・・自分なりの意味に変えて
使っていく言葉としてもとても良い言葉だと思います。